(一)若发现自己涉嫌协助洗黑钱几万,应及时向公安机关自首,如实供述自己的行为,争取从轻处罚。自首是法定的从轻情节,司法机关会根据情况予以考虑。
(二)积极配合司法机关的调查工作,提供有关洗黑钱活动的详细信息,如有立功表现,例如揭发他人犯罪行为等,也可能获得从轻处罚。
(三)主动退缴违法所得,表明自己悔罪的态度,这在量刑时也会被作为参考因素。
法律依据:
《中华人民共和国刑法》第一百九十一条规定,为掩饰、隐瞒毒品犯罪、黑社会性质的组织犯罪、恐怖活动犯罪、走私犯罪、贪污贿赂犯罪、破坏金融管理秩序犯罪、金融诈骗犯罪的所得及其产生的收益的来源和性质,有提供资金账户等行为之一的,处五年以下有期徒刑或者拘役,并处或单处罚金;情节严重的,处五年以上十年以下有期徒刑,并处罚金。