若对方无过错，提出离婚赔偿要怎么做

（一）若想在离婚时获得赔偿，需证明对方存在法定过错情形，如重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等，以此主张离婚损害赔偿。

（二）若一方生活困难，可要求另一方从其住房等个人财产中给予适当帮助，双方先协议具体办法，协议不成由法院判决。

（三）在婚姻中承担较多家务劳动的，可提出家务补偿，先自行协商，协商不成向法院提起离婚诉讼，由法院根据实际情况判决。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十八条规定，夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。

1.对方无过错时，提出离婚一般不能要求损害赔偿。离婚损害赔偿需一方有法定过错，像重婚、与他人同居、家暴、虐待遗弃家庭成员等。
2.若一方生活困难，另一方要用住房等个人财产适当帮助，先由双方协议，协议不成法院判决。
3.婚姻中承担较多家务劳动，离婚时可提家务补偿。先自行协商，协商不成可起诉，由法院判。

结论：
在对方无过错时提出离婚，一般不能主张损害赔偿，但存在生活困难或承担较多家务劳动等情况，可获得适当帮助或家务补偿。
法律解析：
离婚损害赔偿需以一方存在法定过错情形为前提，像重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等。若无此类过错，通常不能主张损害赔偿。不过法律也有其他规定，若一方生活困难，另一方要从住房等个人财产中给予适当帮助，具体办法先由双方协议，协议不成则由法院判决。若在婚姻中承担较多家务劳动，离婚时可提出家务补偿，双方可先自行协商，协商不成可向法院起诉，由法院根据实际情况判决。如果遇到离婚相关的法律问题，对自身权益界定不清楚，建议向专业法律人士咨询，以维护自身合法权益。

在对方无过错时提出离婚，一般不能主张损害赔偿，因为离婚损害赔偿需以一方存在法定过错情形为前提，像重婚、与他人同居等。

但存在特殊情况可获得相应补偿。若一方生活困难，另一方要从住房等个人财产中给予适当帮助，具体办法先由双方协议，协议不成则由法院判决。若在婚姻中承担较多家务劳动，离婚时可提出家务补偿，先自行协商，协商不成可向法院提起离婚诉讼，由法院依实际情况判决。

建议：
1.遇到生活困难补偿或家务补偿问题，双方尽量友好协商，达成一致方案。
2.协商无果时，及时收集相关证据，向法院提起诉讼，以保障自身合法权益。