离婚有可能拿到精神损失费吗

（一）若想在离婚时拿到精神损失费，无过错方要明确对方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员或有其他重大过错这些情形。
（二）在离婚诉讼中提出精神损害赔偿请求，并准备好报警记录、医院诊断证明、聊天记录等证据，证明对方过错行为和自身精神损害。
（三）若协议离婚，可在离婚协议中约定精神损害赔偿。
（四）需了解精神损害赔偿数额会根据过错程度、损害后果、当地生活水平等因素确定。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定，有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（一）重婚；
（二）与他人同居；
（三）实施家庭暴力；
（四）虐待、遗弃家庭成员；
（五）有其他重大过错。