离婚之际要如何让女方退还彩礼

（一）若想让女方退还彩礼，需先确认是否符合三种情形：双方未办理结婚登记手续；双方办理结婚登记手续但确未共同生活；婚前给付并导致给付人生活困难。
（二）符合情形后，先和女方协商，明确提出退还要求并说明理由，尝试和平解决。
（三）若协商不成，收集相关证据，像彩礼给付的转账记录、证人证言等，然后向法院提起诉讼，清晰阐述符合退还彩礼的事实和理由，等待法院判决。
（四）要及时采取行动，因为此权利有时效限制。

法律依据：
《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五条规定，当事人请求返还按照习俗给付的彩礼的，如果查明属于以下情形，人民法院应当予以支持：
（一）双方未办理结婚登记手续；
（二）双方办理结婚登记手续但确未共同生活；
（三）婚前给付并导致给付人生活困难。适用前款第二项、第三项的规定，应当以双方离婚为条件。