(一)若离婚时无法定过错情形,可与对方友好沟通,就补偿事宜进行协商,若能达成一致,法律认可该协商补偿。
(二)若存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等法定过错情形,无过错方要注意收集相关证据,如医院诊断证明、报警记录、照片视频等,然后向法院提起损害赔偿请求。
(三)请求损害赔偿时,要了解物质损害赔偿和精神损害赔偿的区别,积极配合法院,综合考虑侵权行为方式、过错程度、造成后果、当地生活水平等因素来确定赔偿数额。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定,有下列情形之一,导致离婚的,无过错方有权请求损害赔偿:
(一)重婚;
(二)与他人同居;
(三)实施家庭暴力;
(四)虐待、遗弃家庭成员;
(五)有其他重大过错。