(一)男方争取变更孩子抚养权,若女方存在因患严重疾病或伤残无力继续抚养子女、不尽抚养义务或虐待子女、与子女共同生活对子女身心健康不利等情况,可收集相关病历、证人证言等证据。
(二)若孩子已满八周岁且愿随男方生活,要获取孩子表达意愿的相关材料,比如书面声明等。
(三)先尝试与女方友好协商变更抚养权,若协商无果,向法院提起诉讼,提交证明符合变更情形的证据。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。