(一)若想在离婚时主张精神赔偿,无过错方要尽可能收集能证明对方过错程度的证据,像重婚或与他人同居的相关照片、视频、聊天记录等,以争取较高赔偿。
(二)了解过错方的经济状况,可通过调查其收入、资产等情况,为赔偿金额提供参考。
(三)若因对方过错导致自身出现精神障碍等严重后果,要保留好医院的诊断证明、病历等相关材料,利于提高赔偿金额。
(四)可参考当地平均生活水平,向法院说明经济状况对赔偿金额的影响。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定,有下列情形之一导致离婚的,无过错方有权请求损害赔偿:
(一)重婚;
(二)与他人同居;
(三)实施家庭暴力;
(四)虐待、遗弃家庭成员;
(五)有其他重大过错。此条表明无过错方在特定情形下可请求赔偿,赔偿金额需综合多因素判定。