(一)若想变更孩子抚养权,可先留意法定情形是否出现,如对方因重病或伤残无力抚养子女,或对方不尽抚养义务、虐待子女,以及孩子满八周岁愿随自己生活且自己有抚养能力,还有其他正当理由等。
(二)若出现法定情形,双方能友好协商,那就签订变更抚养权协议完成变更。
(三)若协商时产生分歧,可向法院提起诉讼,由法院依据实际情况来判决是否变更。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
1.与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
2.与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
3.已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
4.有其他正当理由需要变更。