(一)收集证据。要积极收集能证明出现法定变更情形的证据,如医院诊断证明证明对方患严重疾病、伤残鉴定书证明对方伤残无力抚养;收集对方不尽抚养义务、虐待子女的照片、视频、证人证言;孩子表达意愿的书面材料或视频等。
(二)撰写起诉状。在起诉状中明确提出变更抚养权的诉求,并详细阐述符合法定变更情形的事实与理由。
(三)向有管辖权的法院提起诉讼。提交起诉状和相关证据,等待法院受理和审理。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。