(一)若被敲诈勒索,应及时收集相关证据,如聊天记录、通话录音、转账记录等,然后向公安机关报案,让警方介入调查。
(二)对于实施敲诈勒索行为的人,如果想减轻处罚,应主动自首,如实供述自己的罪行;有立功表现更好;也可以尝试取得被害人的谅解,积极退还敲诈所得财物。
(三)被害人可以在刑事诉讼过程中,通过附带民事诉讼的方式,要求犯罪嫌疑人返还被敲诈的财物。
法律依据:
《中华人民共和国刑法》第二百七十四条规定,敲诈勒索公私财物,数额较大或者多次敲诈勒索的,处三年以下有期徒刑、拘役或者管制,并处或者单处罚金;数额巨大或者有其他严重情节的,处三年以上十年以下有期徒刑,并处罚金;数额特别巨大或者有其他特别严重情节的,处十年以上有期徒刑,并处罚金。