全职妈妈想离婚，能不能索要补偿

（一）全职妈妈索要补偿需先收集证据，如子女教育记录、老人医疗护理证明等，以此证明在家庭生活中承担较多义务。
（二）与另一方就补偿数额进行协议沟通，争取协商达成一致。
（三）若协议不成，可向法院提起诉讼，法院会根据照顾子女、女方和无过错方权益的原则进行判决。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十八条规定，夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。

1.全职妈妈离婚能索要补偿。法律规定，为家庭抚育子女、照料老人、协助对方工作付出多的一方，离婚时可向对方请求补偿，对方应给予。
2.全职妈妈为家庭投入多，符合补偿条件。
3.索要补偿要提供证据，像子女教育记录、老人护理证明等。
4.补偿数额先由双方协商，协商不成法院会按照顾子女、女方和无过错方权益原则判决。

结论：
全职妈妈离婚时可索要补偿，需提供承担较多家庭义务的证据，补偿数额可先协商，协商不成由法院判决。
法律解析：
根据民法典规定，夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。全职妈妈在婚姻里为家庭付出大量精力，承担较多家务劳动和照顾家人的责任，符合请求补偿的条件。索要补偿时要提供证据，像子女教育记录、老人医疗护理证明等能证明自己在家庭生活中承担较多义务。补偿数额先由双方协议，若协议不成，法院会根据具体情况，按照照顾子女、女方和无过错方权益的原则判决。如果在离婚补偿问题上有疑问，可向专业法律人士咨询，以便更好地维护自身合法权益。

全职妈妈离婚时可索要补偿，这是法律赋予的权利。婚姻中，全职妈妈为抚育子女、照料老人、协助另一方工作等付出大量精力，承担较多家庭义务，符合法律规定的请求补偿条件。

为顺利索要补偿，全职妈妈需做好以下两点：一是收集并提供证据，如子女教育记录、老人医疗护理证明等，以此证实自己在家庭生活中承担了较多义务；二是就补偿数额先与对方协商，若协商不成，可向法院提起诉讼，法院会根据具体情况，按照照顾子女、女方和无过错方权益的原则作出判决。