您好,面对这种情况,首先请保持冷静。您所描述的情况涉及到家庭暴力和威胁,这是严重侵犯您个人权益的行为。您可以采取以下措施:1. 保护自身安全:如果对方威胁您的人身安全,您应立即报警,寻求警方的保护。2. 法律援助:您可以向当地的法律援助中心寻求帮助,了解您的权利和可能的法律途径。3. 心理咨询:长期受到威胁和精神压力可能对您的心理健康造成影响,寻求专业心理咨询也是必要的。4. 家庭支持:虽然您不希望家人知道,但在这种情况下,家人的支持和理解是非常重要的。您可以考虑在适当的时候向家人透露一些信息,以便获得他们的支持。5. 法律途径:您可以考虑通过法律途径来解决这个问题,包括但不限于申请离婚、申请人身安全保护令等。请记住,您有权利保护自己不受伤害,也有权利寻求帮助。在任何情况下,都不应该忍受家庭暴力和威胁。我是济南的殷德友律师,如果仍有疑问,欢迎追问或一对一咨询。