离婚时家庭主妇可获补偿有多少

（一）家庭主妇在离婚时，应积极收集能证明自己抚育子女、照料老人、协助对方工作等负担较多义务的证据，比如照顾孩子和老人的日常记录、协助对方工作的相关文件等，以此为补偿请求提供支撑。
（二）了解当地生活水平，结合自身实际需求，合理提出补偿数额。可以参考当地的平均生活成本、物价水平等来衡量。
（三）和对方协商补偿方式与数额，若协商不成，及时向法院提起诉讼，并明确要求一次性支付还是定期支付补偿。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十八条规定，夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。