若不想给孩子抚养权要怎么解决

（一）若不想争取孩子抚养权，优先与对方协商，达成一致后签订抚养权归属协议，明确孩子由对方直接抚养，自己承担部分或全部抚养费。
（二）协商不成进入诉讼程序，在诉讼中表明自身不适合抚养孩子的情况，像经济状况不佳、工作繁忙无法照顾孩子等，同时强调对方抚养孩子的优势，如稳定的收入、良好的居住环境等，请求法院将抚养权判归对方。
（三）无论抚养权归属，不直接抚养孩子的一方要承担支付抚养费的义务，也享有探视孩子的权利。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.若不想争取抚养权，可先和对方协商。达成一致后，签订协议明确孩子由对方直接抚养，自己承担部分或全部抚养费。
2.协商不成则进入诉讼。在诉讼中，说明自己不适合抚养的情况，如经济差、工作忙等，强调对方抚养优势，请求法院将抚养权判给对方。
3.无论结果如何，不直接抚养方要付抚养费，也有探视孩子的权利。

结论：
不想争取孩子抚养权，可先与对方协商签订协议；若协商不成走诉讼程序，可向法院表明自身情况及对方抚养优势以争取将抚养权判归对方，且不直接抚养方需承担抚养费并享有探视权。
法律解析：
根据《民法典》相关规定，父母双方对孩子抚养权问题可先自行协商。协商一致后签订抚养权归属协议，是尊重双方意愿的体现，具有一定的法律效力。若协商无果，法院会从子女权益和双方具体情况出发进行判决。在诉讼中，提供自身不适合抚养孩子以及对方抚养孩子优势的证据和理由，有助于法院作出合理判决。即便不直接抚养孩子，依据法律，仍然要承担支付抚养费的义务，同时也拥有探视孩子的权利。抚养费的支付和探视权的行使，能保障孩子的物质生活及与父母的情感交流。如果您对抚养权相关法律问题仍有疑惑，建议向专业法律人士咨询，以获得更准确和详细的法律建议。

不想争取孩子抚养权，可先与对方协商，达成一致后签订抚养权归属协议，明确孩子由对方直接抚养，自己承担部分或全部抚养费。若协商不成则进入诉讼程序，法院会依据子女权益和双方具体情况判决。

为让法院将抚养权判归对方，可在诉讼中表明自身不适合抚养孩子的状况，如经济状况不佳、工作繁忙无法照顾孩子等，同时强调对方抚养孩子的优势，如稳定的收入、良好的居住环境等。

需注意，无论抚养权归属如何，不直接抚养孩子的一方仍需承担支付抚养费的义务，同时享有探视孩子的权利。建议协商时保持理性和客观，以孩子利益为出发点。诉讼时准备充分证据，证明自身不适合抚养及对方抚养的优势。