离婚时要怎么去讨要孩子抚养费

（一）协商解决：先与对方就抚养费数额、支付方式和时间等进行沟通，达成一致后签订抚养费协议并按协议执行。
（二）诉讼解决：协商不成时，向法院提起抚养费纠纷诉讼。要准备好起诉状、能证明亲子关系的出生证明、己方经济状况和孩子生活开销等证据。法院会综合子女实际需要、父母双方负担能力和当地实际生活水平确定抚养费数额，有固定收入的，通常按其月总收入的百分之二十至三十给付，负担两个以上子女抚养费的，比例可适当提高。若法院判决生效后对方不履行，可申请强制执行。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条规定，离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。