(一)若想改判抚养权,先确认是否符合法定情形,如对方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女、对子女身心健康有不利影响,以及孩子满八周岁愿随自己生活且自己有抚养能力等情况。
(二)符合情形后,准备向有管辖权的法院提起诉讼,提交起诉状。起诉状要清晰说明诉求及事实理由。
(三)收集并提交相关证据,比如证明对方不利于孩子成长的证据,包含医院诊断证明以证明对方疾病、伤残情况,能体现对方虐待等行为的视听资料、证人证言等。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。