(一)若处于离婚情形且自身为无过错方,当存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员及其他重大过错的情况,在离婚诉讼中可向过错方提出包括精神赔偿在内的损害赔偿请求。
(二)若被告不同意离婚且未提损害赔偿请求,之后可在离婚后另行起诉要求赔偿。
(三)协议离婚时需慎重考虑,若已明确表示放弃损害赔偿请求,法院将不会支持后续诉求。
(四)要求赔偿数额要根据过错方过错程度、侵权手段及场合、造成后果、获利情况、其经济能力以及当地生活水平等多因素来合理确定。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定,有下列情形之一导致离婚的,无过错方有权请求损害赔偿:
(一)重婚;
(二)与他人同居;
(三)实施家庭暴力;
(四)虐待、遗弃家庭成员;
(五)有其他重大过错。