之前工作时的同事借了我400元，然后我要了很久，人家都说没有，然后我就给他时间，然后人家现在把我删了，我要的时候人家还辱骂我

依据你的叙述，此种情况下如果协商未果的，可以起诉处理

遇到这种情况，你可以尝试以下几种方法解决：1. 保留证据：保留对方借钱和辱骂你的聊天记录、转账记录等证据。2. 协商解决：尝试通过共同的同事或朋友联系对方，看能否协商解决。3. 法律途径：如果协商无果，可以起诉对方。根据《民法典》第667条，借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。你可以向法院起诉，要求对方返还借款并支付利息。4. 考虑成本：起诉成本较高，如果金额不大，可以考虑放弃。但保留证据，以防对方再有类似行为。总之，尽量通过协商解决，如果对方态度恶劣，可以考虑法律途径。但要权衡成本，根据实际情况决定是否起诉。我是济南的殷德友律师，如果仍有疑问，欢迎追问或一对一咨询。

遇到这种情况确实挺让人头疼的。首先，借钱不还属于民事纠纷，你可以尝试通过协商解决，如果对方一直回避，可以考虑写一份书面的催款函，通过邮件或者快递的方式发送给对方，保留好相关证据。其他方面，如果对方有辱骂等不当行为，可以截图保存证据，必要时可以报警处理。再次，如果协商和报警都无法解决问题，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益，向法院提起诉讼，要求对方偿还借款。最后，希望你能尽快解决这个问题，维护自己的合法权益。我是杭州的吴亮律师，如果仍有疑问，欢迎追问或一对一咨询。