离婚之际全职妈妈可获赔偿是多少

（一）若想在离婚时获得合理赔偿，全职妈妈应收集自己为家庭付出的证据，如照顾老人的费用凭证、孩子成长过程中的相关记录等，证明自己在抚育子女、照料老人、协助对方工作等方面承担了较多义务。
（二）了解当地生活水平和对方经济状况，为赔偿协商或诉讼提供参考。可以通过查询当地统计部门公布的数据，侧面了解对方的收入和财产情况。
（三）与对方进行友好协商，在协商时明确提出自己的诉求和依据，争取达成双方都能接受的赔偿方案。若协商不成，及时向法院提起诉讼，由法院判决。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十八条规定，夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。