(一)若孩子不满两周岁,母亲可争取抚养权,法律原则上倾向母亲直接抚养。
(二)孩子已满两周岁,父母先协商抚养权;若协商不成,可收集自身优势证据,如已做绝育手术、孩子长期随自己生活等,以证明自己抚养更有利于孩子成长。
(三)孩子已满八周岁,要尊重孩子意愿,可与孩子沟通,让孩子表达自己的想法。
(四)不管孩子年龄如何,都可提供自身经济条件好、生活环境适宜、教育背景优良等证明材料,提高争取抚养权的几率。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定,离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。