男人离婚要不到抚养权怎么办

男人离婚时没拿到孩子抚养权，别着急，有几种办法能尝试解决。

要是对抚养权判决不满意，在上诉期内可以向上一级法院上诉。这时候，得拿出新证据证明自己更适合养孩子。像有稳定收入，能给孩子提供良好生活保障；有舒适的居住环境，让孩子健康成长；孩子要是愿意跟自己生活，这些都能作为有力证据。因为按照《中华人民共和国民法典》，法院判抚养权是看谁更有利于孩子成长，有能力又对孩子好的一方，拿到抚养权机会更大。

要是判决已经生效，也不是没办法。如果和孩子一起生活的一方得了重病或者伤残，没能力继续抚养；或者对孩子不尽责，甚至虐待孩子，影响孩子身心健康，就可以提起变更抚养权的诉讼。打官司时，要收集对方不适合养孩子的证据，同时把自己适合养孩子的优势亮出来。

就算没拿到抚养权，男方也有探视孩子的权利。可以和女方商量探视时间和方式，如果谈不拢，就去法院起诉，让法院来判决探视的具体方式和时间，这样就能保障自己看望孩子的权利。