女方离婚后遭男方动手要如何解决

离婚后女方若遭男方动手，以下这些办法能帮女方解决问题。
保障自己的安全永远是第一位的。一旦男方动手，女方要赶紧离开现场，去安全的地方，像亲戚朋友家或者人多的商场、超市等公共场所，避免继续受到伤害。
要是情况危急，必须马上拨打110报警。跟警察说清楚事情发生的时间、具体地点，还有男方的行为。警察来了会制止男方的侵害，还会做笔录。要是女方受伤了，警察也会安排验伤。这些出警记录、笔录和验伤报告以后都能当作证据用。
要是女方身体或者精神受到了侵害，可以向法院申请人身安全保护令。法院下了裁定，男方就不能再对女方实施暴力，也不能骚扰、跟踪女方和她的家人。要是男方违反了，那是要承担法律责任的。
男方动手给女方身体造成了伤害，女方可以要求赔偿。双方可以先自己商量赔偿的事儿。要是商量不下来，女方就收集好证据，比如医院的诊断证明、看病花的票据、因为受伤没上班的误工证明等，然后去法院起诉，让男方赔偿医疗费、误工费、护理费，还有精神损害抚慰金。
如果男方动手的情节特别严重，构成了犯罪，像故意伤害罪、寻衅滋事罪这些，司法机关会依法追究他的刑事责任。
法律建议：女方平时可以多了解一些和家暴、人身伤害相关的法律知识，遇到危险冷静处理，及时保留证据，用法律武器保护自己。