一方离婚后争夺抚养权的办法是什么

离婚后一方争夺抚养权，有协议和诉讼两种途径。
要是选择协议方式，双方要友好协商抚养权变更事宜，达成一致后签订抚养权变更协议。这份协议得是双方真实意愿体现，内容不能违背法律、行政法规的强制性规定和公序良俗。
要是协商不成，就可以向法院提起诉讼。不过得证明存在法定的变更抚养权情形，法院才可能支持变更请求。法定情形有：和子女一起生活的一方患严重疾病或因伤残没能力继续抚养；这一方不尽抚养义务，甚至虐待子女，或者和子女一起生活对子女身心健康有不利影响；已满八周岁的子女想跟另一方生活，且另一方有抚养能力；存在其他正当理由需要变更。
在诉讼时，要收集对自己有利的证据。比如提供自身经济状况证明，证明有稳定收入能给子女好的生活条件；提供居住条件证明，证实有适合孩子居住成长的环境；还能提供孩子生活和学习方面的照片、视频等，证明自己陪孩子成长的情况。此外，要尊重孩子意愿，孩子到一定年龄且有明确跟随意向的，法院会重视。

离婚后一方想争夺抚养权，有协议和诉讼两种办法。
先说协议方式。要是想通过这种方式变更抚养权，双方得友好协商，就抚养权变更一事达成一致意见，接着签订抚养权变更协议。这个协议得是双方心里真实想这么做的体现，而且内容不能和法律、行政法规的强制规定对着干，也不能违背公序良俗。
要是协商不成，那就只能向法院提起诉讼了。不过，得证明存在法定的变更抚养权情形，法院才有可能支持变更请求。这些法定情形有好几种：比如和子女一起生活的那一方得了严重疾病，或者因为伤残没办法继续抚养子女；或者这一方不履行抚养义务，甚至虐待子女，和子女一起生活对孩子身心健康有不好的影响；还有如果子女已满八周岁，愿意跟另一方生活，而另一方又有抚养能力；另外有其他正当理由需要变更的情况也可以。
在诉讼的时候，得收集对自己有利的证据。像自己的经济状况证明，能说明有稳定收入，可以给子女提供好的生活条件；居住条件证明，能证明有适合孩子居住成长的环境。还可以准备孩子生活、学习等方面的照片、视频，用来证明自己陪伴孩子成长的情况。同时，一定要尊重孩子的意愿，如果孩子到了一定年龄，明确表达了想跟谁生活，法院会很重视的。

离婚后一方想争夺孩子抚养权，有协议和诉讼两条途径。
协议方式相对平和。双方得心平气和地坐下来，好好商量抚养权变更的事儿。只要商量好了，就签订抚养权变更协议。但这个协议得是双方自愿的真实想法，内容也不能和法律、行政法规对着干，还不能违背公序良俗。比如说，不能在协议里约定让孩子去做违法的事来获取利益之类的。
要是协议不成，就得走诉讼这条路了。不过，不是随便起诉法院就会同意变更抚养权的，得证明有法定的变更情形。比如，和孩子一起生活的一方生了重病或者因伤残疾，没能力继续照顾孩子；或者这一方不好好履行抚养义务，甚至打骂虐待孩子，对孩子身心有害；要是孩子已经满八周岁，愿意跟着另一方生活，而另一方也有抚养能力；又或者有其他合理的理由。
在打官司的时候，就要想办法收集对自己有利的证据。像自己的工资单、工作证明这些，可以证明自己有稳定收入，能给孩子好的生活；房产证或者租房合同，能证明有合适的居住环境；孩子的成长照片、视频，能体现自己平时对孩子的陪伴。还有，得尊重孩子的想法，要是孩子到了一定年龄，明确说想和谁一起生活，法院是会很重视的。
法律建议就是，能协议解决就尽量协议，和气生财也对孩子好。要是非要诉讼，就得提前把证据准备充分，这样才能增加自己胜诉的机会。

1、离婚后一方想争夺抚养权，有协议和诉讼两种办法。
协议的话，双方得心平气和地就变更抚养权这件事商量，商量好了就签个抚养权变更协议。这个协议得是双方真心想签的，内容不能违反法律规定，也不能违背公序良俗。
2、要是商量不拢，那就去法院起诉。不过得证明存在一些能变更抚养权的法定情况，法院才可能同意变更。这些法定情况有：和孩子一起生活的一方得了重病或者残疾了，没能力继续养孩子；和孩子一起生活的一方不好好养孩子，甚至虐待孩子，对孩子身心健康有坏影响；孩子满八周岁了，愿意跟另一方生活，而且另一方有能力抚养；还有其他合理的理由需要变更抚养权。
3、打官司的时候，要收集对自己有利的证据。比如提供自己的经济情况证明，让法院知道自己有稳定收入，能给孩子好的生活；提供居住条件证明，说明自己有适合孩子住和成长的环境；也可以拿出孩子生活、学习的照片、视频，证明自己一直陪着孩子长大。另外，要尊重孩子的想法，如果孩子到了一定年龄，明确表示想跟谁，法院会很重视这个情况。