离婚时放弃孩子，现在后悔如何处理

离婚的时候放弃了孩子的抚养权，后来又后悔了，想把抚养权变更回来，有这些处理办法。
可以先试着和对方商量一下。要是两个人能就变更抚养权这件事达成一致，那就签个变更抚养权协议。然后到公证处对协议进行公证，经过公证的协议是有法律效力的，双方都得遵守。比如，双方签了协议把抚养权变更过来，对方就不能随意反悔。
要是商量不成，那可以去法院起诉。根据《中华人民共和国民法典》和相关的解释，有几种情况，法院会支持变更抚养权。要是和孩子一起生活的一方得了重病，或者受了伤没能力继续抚养孩子；或者这一方不尽抚养义务，甚至打骂孩子，对孩子的身心健康有不好的影响；如果孩子已经满八岁了，愿意跟着另一方生活，而且这一方也有能力抚养；又或者有其他合理的理由需要变更。
在打官司的时候，得拿出足够的证据，证明存在上面说的这些情况，或者证明自己的条件更适合孩子成长。像有稳定的收入，能给孩子好的生活；有好的居住环境，孩子能住得舒服；有足够的时间陪孩子等等。法院判决的时候，会从孩子的身心健康考虑，保障孩子的合法权益，综合看父母双方谁更有抚养能力和更好的抚养条件。
法律建议就是，想变更抚养权，先好好协商，别把关系闹僵。要是起诉，一定要提前收集好各种证据，确保自己的诉求能得到支持。