21年冻结的惩戒期没有银行卡用，一共就只有一张卡，给惩戒了，工资卡都没有

[律师回复] 网络造谣侵犯名誉权，先截图录屏保存链接和账号信息，最好公证。可要求发布者及网络服务提供者删除、赔礼道歉、赔偿损失；造成严重精神损害可主张精神抚慰金。若造谣导致实际身体伤害，要证明因果关系。协商不成向法院起诉，必要时申请行为保全；也可报案或提起刑事自诉。我是杭州的吴亮律师，如果仍有疑问，欢迎追问或一对一沟通。

[律师回复] 网上用别人照片诽谤辱骂，已侵犯肖像权和名誉权，情节重还可能治安违法甚至构成侮辱诽谤罪。首先赶紧截图录屏保存帖子、账号、链接和传播数据；其次向网站平台举报要求删除屏蔽；再次报警并提交证据；最后可起诉要求停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失。我是杭州的吴亮律师，如果仍有疑问，欢迎追问或一对一咨询。

[律师回复] 先别忍，尽快把聊天记录、截图、录音、证人信息保存好，最好做公证或时间戳。然后书面要求对方停止侵害、删除内容、赔礼道歉；拒不处理就报警，公然侮辱或散布隐私可依治安管理处罚法处理。也可向法院起诉人格权纠纷，请求停止侵害、消除影响、赔礼道歉并赔偿精神损失。注意别以暴制暴，避免二次传播。我是杭州的吴亮律师，如果仍有疑问，欢迎追问或一对一解答。