遭遇父母家暴十年该怎么解决

遭遇到父母长达十年的家暴，这对个人而言犹如陷入无尽的黑暗，不过咱是有办法去解决的，从法律角度来说，下面这些途径很实用。
收集证据是维护自身权益的第一步。要把家暴发生后留下的各种痕迹当作法律武器收集起来。像被打后的伤痕照片，能直观展现家暴的伤害；医院的诊断证明，这可是权威的家暴证据；报警记录也不可或缺，能证明家暴事件曾被警方介入；还有周围人的证人证言，比如邻居目睹家暴发生过程，他们的话能让家暴事实更有说服力。
有了证据后，可以向相关组织和部门求助。居民委员会、村民委员会或者妇女联合会都能提供帮助，他们会对家暴的父母进行教育和调解，尝试让家庭关系恢复正常。要是觉得事情比较严重，就直接向公安机关报案。警察会根据治安管理处罚的相关规定，对实施家暴的父母进行处罚。要是家暴情节特别严重，还可能会按照刑事犯罪来处理。
要是感觉情况很紧急，人身安全受到严重威胁，那就向人民法院申请人身安全保护令。法院会尽快作出裁定，禁止施暴的父母再对你实施暴力，也不能骚扰、跟踪你和你的近亲属，给你提供一个安全的生活环境。
另外，还能向法院起诉，要求施暴的父母进行民事赔偿。要是因为家暴，他们不适合再当你的监护人了，也可以向法院申请撤销他们的监护资格，重新确定监护人。
在整个处理过程中，一定要保护好自己，尽量避免和施暴的父母单独接触，防止再次受到伤害。