你好，我朋友最近聊天的过程中我听说她遭受了家庭暴力，现在我想帮助她，请问冷暴力算不算家庭暴力

1、“冷暴力”的特征有哪些?
随着教育水平和人文素质的提高，用“武力解决家庭矛盾”者被贴上“没素质”的标签，这固然是社会文明进步的表现，但与此同时，一种更为隐蔽、深层的冷暴力病毒，渐渐抬头。与拳打脚踢的显性暴力相比，冷暴力主要是指以语言为工具或不作为方式，如用侮辱性的言语发泄自己的不满情绪、用讽刺挖苦言语伤害对方的自尊心、停止彼此之间的语言交流;对经济进行控制、拒绝支付家庭日常开支、限制对方自由等，使对方长期处于精神折磨状态。
“冷暴力”主要有三大特点：一是祸因都很小，很多人因琐碎小事加上交流不畅以致积怨加深，并形成恶性循环;二是中老年夫妇更易发生，因为正处于婚姻疲劳期，加之工作及生活压力较大更易动怒;三是与普通的家庭暴力动粗侵害者大多数为男性相比，“冷暴力”的施暴者基本上是男女“平分秋色”。
根据以往的案件经历显示，在实施“冷暴力”的群体中，有文化的“知识分子”居多，因为他们大多都接受了比较好的教育，往往自尊心很强，好面子，不肯也不愿意向对方“认输”，也不善于宣泄和表达自己的感受，但对感情的要求却比一般人更高更细腻，所以就会更容易出现相互折磨的情况，构成了家庭“冷暴力”当中的主力军。
2、“冷暴力”会造成多种伤害
施暴者冷落家庭成员，常常是一个月或更长时间不与对方说一句话，即使说话也是语出伤人、互相挖苦讽刺，更严重的常年不回家、不顾家。由于家庭冷暴力的受害者与施暴者长期共同生活，对首次的冷暴力如果没有认识，长时间反复、持续的漠视，伤害达到一定程度则形成家庭“冷暴力”。“热暴力”的危害有目共睹，但长期冷战造成的精神上的折磨远却比肉体上的伤害更具危害性。伴随现如今工作、生活压力加大，城市生活的节奏加快，受害人长期受到歧视、挖苦、冷落、漠视的侵害，感情变得脆弱、自卑、多疑、消极，产生委屈感、被控制感、挫败感，心理上常伴有空虚、孤独、抑郁、消沉、痛苦甚至绝望，很容易引发生理和精神疾病，出现抑郁、性格扭曲、精神分裂症、自残、自杀、以暴制暴等无法挽回的后果。
3、对“冷暴力”适用的法律法规?
2016年3月1日开始实施的我国首部《反家庭暴力法》第二条明确规定：“ 本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。”在此之前，关于“家庭暴力”的定义出现在《最高人民法院关于适用〈婚姻法〉的解释》当中，该《解释》当中对家庭暴力的定义是：“行为人以殴打、捆绑、残害、强行限制人身自由或者其他手段，给家庭成员造成一定伤害后果的行为”。 《反家庭暴力法》的规定，明确增加了“经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为”，这就是将我们常说的“冷暴力”纳入了家庭暴力保护的范畴。这是截至目前我国在法律层面对“冷暴力”首次且唯一的法律规定，现有的《妇女权益保障法》、《婚姻法》对“家庭暴力”的规定要么只有原则性的规定，要么没有明确的界定，《反家庭暴力法》这一专门法的颁布实施，有力地弥补了这一法律空白。
4、如何处置“冷暴力”?
“冷暴力”同样属于家庭暴力的范畴，因此《反家庭暴力法》、《婚姻法》当中针对家庭暴力的相关规定，如家庭暴力的预防、家庭暴力的处置及法律责任的相关规定同样适用，但关于“人身安全保护令”的相关规定预计会在“冷暴力”的适用上存在障碍。
律师认为，遭遇家庭冷暴力的取证，将成为实践中必然面临的难题。如果到法院以遭受“冷暴力”为由提出离婚，将会遇到举证困难，其行为的结果通常看不见伤痕，无法做出伤情鉴定，但这并不等于受害者就无法获得证据。公安机关的报警、接警、出警记录、询问笔录，以及保存的调解书、保证书、担保书、悔过书、通话录音;医疗机构保管的诊疗材料、病例、鉴定意见;子女、父母或其他亲戚朋友提供的证言等都可以作为证据采信。
以国家的司法力量对家庭冷暴力侵害人进行惩罚，对受害人进行司法救助将是势在必行，如在公安机关建立家庭冷暴力投诉受理机构，配备心理疏导人员并做好接待记录;人民法院在离婚案件中对举证难的“冷暴力”案件，法官在审理时需通过自身的敏锐观察，运用“自由心证”原则发现当事人有“冷暴力”的表现或倾向时则“以夫妻感情破裂”为由判决离婚，而不能一味等待当事人提供“充足”的证据后再作判决。
除了法律途径，发动妇联、工会、街道社区、村委会等相关部门，共同构建遍布城乡的反家庭冷暴力的社会支持网络系统。此外，夫妻双方都要有自立意识、法律意识和自我保护意识，对于家庭冷暴力不能一味抱着“有容乃大”的态度，要学会建立良好的沟通机制，将“精神侵害”扼杀在萌芽状态。
以上是我对冷暴力算不算家庭暴力的问题答复，希望对你有帮助。