我有个最近因为一些事情被拘留了，所以我想知道指定地点监视居住家属可以通知吗，规定是什么样的呢

有权知道。
指定地点监视居住家属指定居所监视居住的，除无法通知的以外，办案机关应当在执行监视居住后二十四小时以内，通知被监视居住人的家属。

监视居住是住在当事人的住处（家里），指定监视居住则是办案机关指定地点。
《刑事诉讼法》第七十五条监视居住应当在犯罪嫌疑人、被告人的住处执行无固定住处的，可以在指定的居所执行。对于涉嫌危害国家安全犯罪、恐怖活动犯罪、特别重大贿赂犯罪，在住处执行可能有碍侦查的，经上一级人民检察院或者公安机关批准，也可以在指定的居所执行。但是，不得在羁押场所、专门的办案场所执行。
指定居所监视居住的，除无法通知的以外，应当在执行监视居住后二十四小时以内，通知被监视居住人的家属。
被监视居住的犯罪嫌疑人、被告人委托辩护人，适用本法第三十三条的规定。
人民检察院对指定居所监视居住的决定和执行是否合法实行监督。
有下列情形之一的，属于本条规定的“有碍侦查”：
(一)可能毁灭、伪造证据，干扰证人作证或者串供的
(二)可能引起犯罪嫌疑人自残、自杀或者逃跑的
(三)可能引起同案犯逃避、妨碍侦查的
(四)犯罪嫌疑人、被告人在住处执行监视居住有人身危险的
(五)犯罪嫌疑人、被告人的家属或者所在单位人员与犯罪有牵连的。
指定居所监视居住的，不得要求被监视居住人支付费用。