我朋友现在就是一个单亲妈妈吗，，但是他想要孩子的抚养权因为他孩子现在跟着他爸爸，单亲妈妈如何争取抚养费？对这个有没有一定的要求

如果不能协商解决，可以提起诉讼。按婚姻法规定，子女抚育费的数额，可根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。
有固定收入的，抚育费一般可按其月总收人的20%至30%的比例给付。负担两个以上子女抚育费的，比例可适当提高，但一般不得超过月总收人的50%。无固定收人的，抚育费的数额可依据当年总收入或同行业平均收人，参照上述比例确定。有特殊情况的，可适当提高或降低上述比例。