父亲要了抚养权又不给抚养费，我妈带着我三姐弟又没钱起诉该怎么办

如果一方拒绝支付抚养费的，可以向法院提起诉讼。如果仍然不听劝告，不接受教育，拒不执行判决，根据《婚姻法》规定，一方当事人可以向一审法院提出申请，要求强制执行。

全职妈妈离婚是可以争夺孩子的抚养权的。因为实际上如果说当事人关于孩子的抚养权方面的问题不能够达成一致的意见的话，选择到人民法院来进行起诉，人民法院是需要根据最有利于孩子健康成长原则来判决。

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离婚妈妈可以争取抚养权。1、双方基本条件取证：包括但不限于工作性质、工作环境、收入状况、居住条件、文化程度、性格修养等，通过对双方的基本条件进行比较分析，突出有利因素。2、双方父母基本条件的取证：长期带孩子的父母的意见及身体情况。3、孩子生活环境方面的取证：距离学校较近，或生活小区成熟。4、其他。

判由女方抚养子女的有利条件有：两周岁以下的子女，一般随母方生活;子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的;外祖父母要求并且有能力帮助子女照顾外孙子女的。判由男方抚养子女的有利条件有：已作绝育手术或因其他原因丧失生育能力的;无其他子女，而另一方有其他子女的。