[律师回复] （一）协议变更方面，在签订变更协议时，务必将各项细节明确写清楚，比如抚养费的支付方式、探视权的具体安排等，防止日后产生纠纷。协议最好进行公证，增强其公信力和证明力。（二）诉讼变更方面，要全面收集能证明自己更适合抚养子女的证据，像收入证明、居住环境情况、子女意愿的书面声明等。同时要熟悉诉讼流程，按照法院要求及时提交材料、参加庭审。法律依据：《中华人民共和国民法典》第五百零二条规定，依法成立的合同，自成立时生效，但是法律另有规定或者当事人另有约定的除外。这表明变更抚养权的协议只要是双方真实意思表示且内容合法，就对双方具有法律约束力 。

[律师回复] 劳动仲裁里，当事人能委托同事代理，不过得满足条件。可委托的人员包括律师、基层法律服务工作者，近亲属、工作人员，以及社区、单位、社会团体推荐的公民。 若同事符合近亲属、工作人员，或社区等推荐的情况，就能当代理人。比如同属一个单位，或经相关推荐，即可代理。 办理委托需向劳动仲裁委提交授权委托书，清楚写明委托事项与权限 。

[律师回复] 谅解书一般只对被谅解的人产生从轻量刑等影响，不会影响对未被谅解的在逃人员的追捕和刑事责任追究。公安机关会继续对在逃人员进行追捕，直到其到案接受法律的审判。

[律师回复] 你好，请详细说明一下情况

[律师回复] 你好详细说说你的情况。。。。