在威胁与暴力来临之际，首先告诉自己不要害怕。要相信邪不压正，终归大多数的同学与老师，以及社会上一切正义的力量都是自己的坚强后盾，会坚定地站在自己的一方，千万不要轻易向恶势力低头。而一旦内心笃定，就会散发出一种强大的威慑力，让坏人不敢冒然攻击。

1、调整范围。2022年12月31日前已按规定办理退休手续并按月领取基本养老金的退休人员。 2、调整水平。全国调整比例按照2022年退休人员月人均基本养老金的3.8%确定。各省以全国调整比例为高限确定本省调整比例和水平

委托人姓名，身份证号，地址，联系电话，邮编；受委托人姓名，身份证号，地址，联系电话，邮编；具体委托事项、委托范围。

申请人为中等及中等以下收入家庭的，家庭人口应当2人及以上，主申请人要具有中心城区城镇户口。单身居民申请的，应年满35周岁申请人为新就业职工的，应当具有中心城区城镇户口，在中心城区工作并与用人单位签订劳动合同，申请人为外来务工人员的，应当具有本市非中心城区城镇户口或持有成都市居住证，主申请人在中心城区工作，与用人单位签订劳动合同并缴纳城镇职工社会保险。

1、属于申请地户籍居民，持有相关户籍材料。2、无生活来源，无劳动能力又无法定赡养人、扶养人或抚养人，以及虽有法定赡养人、扶养人或抚养人但其无赡养、扶养或抚养能力的居民。3、家庭月人均收入低于当地最低生活保障标准的居民。