[律师回复] （一）若想争取两周岁以下孩子抚养权，母亲要证明自身无严重不宜抚养子女的情形；父亲则要重点举证母亲存在相关严重问题。（二）对于两周岁到八周岁孩子抚养权，双方都要从经济状况、抚养能力、与孩子感情等多方面充分展示自身优势，比如提供稳定收入证明、温馨生活环境照片等。（三）八周岁以上孩子，要和孩子充分沟通交流，尊重其意愿，让孩子愿意表达跟自己生活的想法。（四）若一方存在已做绝育手术等有利情形，要及时提供相应证据。法律依据：《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条 父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿 。

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[律师回复] 你好，可以起诉要回，要看证据情况，详细情况可以联系我。

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