上海看守所晚上睡觉有多难受你一定不知道！

在上海看守所晚上睡觉的滋味是不好受的，睡眠质量好的那肯定是不影响的，那些睡眠不好的人这时候会非常羡慕倒头就睡的人。睡眠浅的人不关灯甚至是有一点声响都不容易睡着，辗转反侧，非常难受。

1.看守所每个监室都是十几二十个人，看监室的大小，大通铺，不会说一个房间就几个人，不是让犯罪人员来享受的。

2.看守所睡觉是不熄灯的，而且也不能蒙头睡，防止发生意外。

3.看守所洗澡不一定有热水供应

4.看守所睡觉时间比较规律，起床也一样，晚上11点睡早上6点起

5.看守所晚上睡觉需要2个人轮流值班，防止意外发生。

这只是看守所一小方面的艰苦之处，毕竟看守所是关押涉嫌犯罪的人员，涉嫌犯罪的人肯定是不会来享福的。

家人被上海警方刑事拘留了，作为家属肯定都是比较着急的，也比较迷茫，不知道怎么办了，这时候就需要一个律师作为主心骨帮家属分析沟通案情后续走向，让家属也能对案件有个了解，也能了解自己的家人现在是什么状态，也不至于什么都不了解。

那么如何找靠谱的刑事律师又是一个关键点了，市面是律师是很多的，但是大部分的律师都是民事律师，民事案件肯定是比较多的，所有很多律师都是往民事上发展。但是既然是牵扯到刑事案件，我们最好还是委托刑事律师比较好。

首先要确定这个律师办理刑事案件的经验，办理多少刑事案件，执业多久，主攻刑事案件还是民事案件。其次要看这个律师的言谈举止，分析案情的思路以及对案件有什么样的把控，只有思路清晰，谈话侃侃而谈的律师才能更好的辩护，最后要看律所规模大小以及律所是否正规，委托律师需要出具正规的委托合同以及发票收据，切记不要把钱转给私人，一定要对公转账，避免纠纷。

上海做刑事案件的律师事务所很多，大家需要多对比多了解，不要草率的委托律师，如果委托一个不专业的或者说没有做过刑事案件的律师来处理，不仅帮不到当事人还会白白错过争取合法权益的时机。