就是我们单位时间上班太长还要强制性加班

1、协商。与用人单位进行协商解决，一般来说，如果单位不愿支付，协商无法取得效果的。2、调解。有权调解的部门有单位的劳动争议仲裁委员会、人民调解组织、行业性、地域性调解组织。3、投诉。向用人单位所在地的劳动监察部门进行举报，由劳动监察部门进行处理。4、劳动仲裁、诉讼。

按照劳动法第44条规定，在标准工作日内安排加班的，支付不低于工资的150%的工资报酬;休息日安排加班又不能安排补休的，支付不低于工资的200%的工资报酬;法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于300%的工资报酬。加班不给加班费怎么办而且还强制加班如果单位拒不支付加班费的，可以向劳动监察部门投诉举报。

1、 依法安排劳动者在日法定标准工作时间以外延长工作时间(加点)的，按照劳动合同规定的劳动者本人小时工资标准的150%支付工资。2、 依法安排劳动者在休息日工作的，按照劳动合同规定的劳动者本人日或小时工资标准的200%支付工资。3、 依法安排劳动者在法定休假节日工作的，按照劳动合同规定的劳动者本人日或小时工资标准的300%支付工资。

法定节假日加班工资=月工资基数÷21、75天×300%×加班天数，休息日加班工资=月工资基数÷21、75天×200%×加班天数。平时晚上的加班费是本人工资的150%，双休日是200%，国定假日是300%。但这只是国家规定的比例，加班费发放额的关键是工资基数。

加班证据包括：工资卡交易记录、工资条、有公司名称的工装、去地税局打印并盖章的个税完税证明、用人单位为你办理的暂住证、考勤记录、社会保险缴纳记录、派工单、同事证言（离职在职的都可以）、录音录像。可以在以上方面进行取证。