临时工一个月上30天班是否合法

解析：
在中华人民共和国的劳动法规中，明确规定了雇主有责任确保其员工具有每周至少获得一日休息的权益，这就意味着在一个月内，正常的工作日数量应为三十或者二十九天。
同时，国家法律亦明确指出，职工每天的工作时间不得超过八小时，至于整个星期的平均工作时长限制，则不得超过四十四小时。
法律依据：
《中华人民共和国劳动法》第三十六条
国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。
第三十八条
用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。