开车忘了系安全带要怎样处罚，在外面忘了系。

新交规正式实施。其中对不系安全带、打手机、抽烟都有相应的规定。
不系安全带
根据《道路交通安全法》及《道路交通安全法实施条例》的相关规定：机动车驾驶人在高速公路、城市快速路上驾驶不系安全带的，处50元罚款、记2分。
在高速公路、城市快速路以外道路上驾驶不系安全带的，处以50元罚款，不扣分。
副驾驶不系安全带
交通法规定，不但司机要系安全带，前排乘员（副驾驶）也应该系安全带，而且驾驶员有义务提醒副驾驶系安全带。如果副驾驶不系安全带，同样会被处以50元罚款。（关于副驾驶不系安全带，因城市而异，有的城市处罚，也有的城市以警告、说服教育为主，暂未处罚。）