遭遇第三者插足致离婚应该如何索赔

您好，对于您提出的问题，我的解答是, 修订后的《婚姻法》设立了无过错方的请求损害赔偿制度，为离婚时无过错方能够得到一定的经济补偿提供了依据，但是受害方该如何索赔?可以要求第三者赔偿吗?
遭遇第三者插足致离婚如何索赔
一、一方重大过错，离婚时另一方有权索赔
因夫妻一方的重大过错，导致夫妻关系破裂而离婚的，无过错方有权请求过错方赔偿损失，这是当代婚姻家庭法中的公平原则和保护弱者原则在离婚问题上的体现。而且，在现今日益增多的离婚案件中，多数情况下存在夫妻一方违背婚姻义务，不履行婚姻责任，从而导致婚姻破裂的过错行为，使另一方不同程度地遭受人格或精神上的损害。
二、四种情形受害方有权索赔
《婚姻法》第46条规定了四种情形导致离婚的，无过错方有权要求损害赔偿：
(一)重婚的;
(二)有配偶者与他人同居的;
(三)实施家庭暴力的;
(四)虐待、遗弃家庭成员的。
三、第三者不承担损害赔偿责任
作为第三者，由于并不是婚姻家庭关系的当事人，从法律上讲，并不承担任何的义务，而且法律也不能因为要保证婚姻家庭的稳定而过多干涉个人行为的自由，因此婚姻法对无过错方能否向第三者要求赔偿采取了规避的态度。从实际的案例来看，对这种诉讼请求一般也不会予以受理。第三者破坏他人婚姻家庭关系的行为将受到社会的谴责。
四、无过错方有权向提出请求
过错方承担对无过错方的损害赔偿责任，是一种法律责任。因此，无过错方有权向人民提出请求。也只有人民才有权力确定过错方的责任以及应当承担的损害赔偿的具体数额，其他任何单位和个人都无权强制过错方履行这一责任。当然，如果无过错方和过错方能够自愿达成有关赔偿的协议并予以履行，法律也可不过问。
五、提高婚姻质量，防止婚外恋情
丰富生活。对单调的厌倦是引变的祸因。结婚几年后，热情开始冷却，彼此在身心方面再也没有神秘的诱惑。如果夫妻双方不能探索、寻找出新的、更令人满意的生活方式的话，一些不甘寂寞者便会寻找外来的片刻之欢。
不要使配偶感到孤独。性心理学家发现，孤独感是促成外遇的主要原因。如果夫妻缺乏亲切友好的感情交流，孤独感便会油然而生。有学者发现，夫妻间如有一方把精力全部投入到工作之中，而忽略了对配偶的关心，结果往往造成配偶对夫妻性关系的冷淡。在有可能的情况下，便会去寻找新的性关系。夫妻间性生活是维持夫妻爱情的纽带;它不仅是肉体的交媾，而且还伴随着情感的交流。
正确调节性生活。夫妻间对性生活处理失当，也会给外遇埋下罪孽的种子。在这方面，女性负的责任似乎更多一些。一般说来，男性对性生活的渴望要比女性强烈，有时为了得到性生活的机会，不得不在妻子面前委曲求全。有些女性发现了这个秘密，便把性生活当成要挟和制约对方的手段，但就在她们自鸣得意之时，厌倦和反感也悄悄植根于丈夫的意识之中。
尊重配偶的感情。夫妻间争吵过多，所谓“大吵三六
九，小吵天天有”的话，就会使感情受到伤害而产生隔阂。“哀莫大于心死”，当一方饱受伤害之苦而达到忍无可忍时，就会对婚姻丧失信心。
对离婚有充分认识。一些社会心理学家认为，从实际情况分析，婚外恋之所以呈增加的趋势，根本原因还在于缺乏真正的离婚自由。当今社会对离婚的观念还很陈旧，一些已经“死亡”的婚姻，由于受到来自各个方面的限制，使当事人觉得离婚的代价太大而望而却步。因此，离婚的充分自由也是减少婚外恋现象和提高婚姻稳定性的一个重要因素。