借了高利贷，超过规定利息，但是没有证据，怎么办

1、对于借款纠纷，借据、收据、欠条等债权凭证载明的借款金额，一般认定为本金。预先在本金中扣除利息的，人民应当将实际出借的金额认定为本金。　　
2、对于借款的利息计算，是根据你约定偿还的金额及实际借取的金额来进行计算的，出借人偿还借款，借款人抗辩利息超过百分之三十六，属于高利贷的，可以对实际收到借款金额进行举证。　　最高人民法院《关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》　　第十六条　　原告仅依据借据、收据、欠条等债权凭证提起民间借贷诉讼，被告抗辩已经偿还借款，被告应当对其主张提供证据证明。被告提供相应证据证明其主张后，原告仍应就借贷关系的成立承担举证证明责任。　　被告抗辩借贷行为尚未实际发生并能作出合理说明，人民应当结合借贷金额、款项交付、当事人的经济能力、当地或者当事人之间的交易方式、交易习惯、当事人财产变动情况以及证人证言等事实和因素，综合判断查证借贷事实是否发生。　　第二十六条　　借贷双方约定的利率未超过年利率24%，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持。　　借贷双方约定的利率超过年利率36%，超过部分的利息约定无效。借款人请求出借人返还已支付的超过年利率36%部分的利息的，人民法院应予支持。