根据你的问题解答如下, 证明案件真实情况的一切事实，都是证据。证据有下列七种：
（一）物证、书证；
（二）证人证言；
（三）被害人陈述；
（四）犯罪嫌疑人、被告人供述和辩解；
（五）鉴定结论；
（六）勘验、检查笔录；
（七）视听资料。以上证据必须经过查证属实，才能作为定案的根据。你所说的当然算是证据，QQ和电话上面的记录是书证，书证是指以其内容来证明待证事实的有关情况的文字材料.凡是以文字来记载人的思想和行为以及采用各种符号、图案来表达人的思想，其内容对待证事实具有证明作用的物品都是书证。以合法的手段保存下来就可以了
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