采光权如何界定

可以。

根据我国相关法律规定，建造建筑物，不得违反国家有关工程建设标准，妨碍相邻建筑物的通风、采光和日照。

因此，要是承租人认为自己的采光权受到了侵犯的话，则可以以此为理由要求退租，解除租房合同。但此时，承租人需要提供证据证明，采光权是受到了侵害的，否则的话，法院也是不会支持他的主张。