我是一名服刑人的请问我的日常生活

里基本单位为分监区，也称中队。一个中队80到120名服刑人员，6至10名管教民警。真实的生活：衣：按规定，在里必须统一着囚服。一般来说，会发放夏服两件，春秋服两件，冬装（棉衣）二件，鞋子二双，被子两床，一床铺，一床盖，被套床单各一，夏天有席子发。热水瓶、桶子、杯子各一。均有编号。冬天的内衣没有发。需要自己带去或者送进去。所有送进去的衣服，必须打上标记才能穿。每人一个行李袋，存放私人物品。食：各地的伙食标准差不多。一日三餐，早上早餐6：30，稀饭、咸菜，中,12：00，有肉，晚,18：00，蔬菜和咸菜。饭管够。绝对能吃饱。事实上每天都有不少剩饭。如果服刑人员卡上有钱且表现较好的话，可以到食堂炒小炒，一份十元到二十元不等，不用吃大锅菜。晚上饿了的话，只能泡方便面吃。监舍里是绝对不许生火做饭的。开水是统一供应，不限量。住：一般8人到12人一间监舍，上下铺，铺地板砖，有电风扇、储物柜、卫生间和洗漱台。有水龙头。晚上睡觉落锁熄灯。行：对服刑人员的行为，管理的比较严格，有专门的行为规范来约束，违反了行为规范，会要扣分的，影响减刑。平时劳动周日可休息　　每天早晨，服刑人员6点起床后，到分监区大厅里集合，分监区值班领导点名，然后回监舍整理内务、洗漱，需要服药的服刑人员开始服药，然后早饭。早饭后，去车间劳动。午饭后是午休，下午2点可以安排继续劳动或各种学习和文化兴趣活动。晚饭后，从18点30分到19点30分，是收看北京电视台和电视台的新闻节目。