家庭暴力如果离婚的话孩子的抚养权要怎么争取比较好那

可以和老公协议离婚，这样省事;如果老公不同意，先固定老公有家庭暴力的证据，之后提起离婚诉讼。以家庭暴力或感情破裂为由起诉，法院一般会判决离婚的。
遭到家庭暴力应该报警，派出所出警记录可以作为证据;医院的门诊及住院治疗病例等也能够证明家庭暴力的程度。
根据婚姻法规定，因实施家庭暴力导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。损害赔偿包括精神损害赔偿和物质损害赔偿。
离婚时，孩子抚养有争议的，法院一般按如下处理：满两周岁法院将根据双方实际条件按对孩子成长有利的原则确定孩子归属，满十周岁法院还会征求孩子的意见。孩子抚养权的归属：哺乳期内的孩子原则上母亲，十周岁以上的征求孩子的意见，其他的要看谁对孩子的健康成长有利，要综合考虑夫妻的工作，收入，教育等。另一方按固定收入的20-30%支付抚养费，并有权探视。
法院判决的原则是根据子女的利益和双方的具体情况，因此如果对方有家庭暴力，您有证据证明对方是对您和孩子都有家庭暴力行为，这样法院在判决时很大可能会判给您。