我朋友在检察院上班，他们可以量刑标准，所以我想问一下检察院建议量刑5-6年是合法的吗

首先，检察院现在一般不做正式的量刑建议书，只是在公诉意见中阐述下量刑的观点，具体怎么判还是要看法院的，对法院没有什么约束力。
其次，在量刑建议时检察院一般也不会提到建议可以缓刑，只会在不希望有缓刑时特别说明。
最后，判不判缓刑，看是否符合条件，法律规定：
1、缓刑适用于3年以下有期徒刑、拘役，
2、犯罪情节和悔罪表现，适用缓刑不致再危害社会，
3、3年以上有期徒刑或无期徒刑、累犯、犯罪集团首要分子，不适用缓刑。所以一般是比较轻的刑事犯罪（如交通肇事、滥伐林木、信用卡诈骗但已经还完钱了），如果有特殊情节（家里有老人、小孩无人抚养，犯罪嫌疑人本身有重大疾病不宜关押、是未成年人犯罪等）比较容易判缓刑。