抚养权变更的该怎么做

1、如果想变更抚养权，一定要先想办法将孩子带到自己身边，或要自己父母帮忙带，这有利于获得孩子抚养权，一定不能让对方再把孩子带走。同时也要和孩子保持良好的关系，小孩的个人意愿很重要。2、根据《最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）》第五十五条离婚后，父母一方要求变更子女抚养关系的，或者子女要求增加抚养费的，应当另行提起诉讼。第五十六条具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。第五十七条父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。夫妻离婚后的任何时间内，一方或双方的情况或抚养能力发生较大变化，均可提出变更子女抚养权的要求。变更子女抚养权一般先由双方协商确定，如协议不成，可通过诉讼请求人民法院判决变更。

孩子多大了

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你好，现在小孩有谁在抚养？

对方同意吗？

你好，可以协商或者提起诉讼要求变更。

目前抚养权都在呢，现在孩子具体是跟着谁生活。