身份证年龄和实力年龄不符，没有原始证明怎么才能改

可以找其他证明材料：
户籍登记的年龄和实际年龄不符合是可以申请变更的。不过因为改年龄涉及很多利益问题，弄虚作假的人很多，所以一定要有原始权威的证据，比如出生证或者原始户籍资料。
一、办理程序:申请人（或监护人）携相关材料向户口所在地公安派出所申请，由派出所逐级上报审批。
二、申报材料:
1、本人居民户口簿、居民身份证；
2、公安机关原始户籍资料（含医疗卫生部门原始出生证明、全国前三次人口普查资料）；
3、原始户籍资料登记地派出所出具的出生日期更改情况说明（说明年龄登记错误的原因）。
三、办理时限:材料齐全的，受理之日起45个工作日内完成审批。