该怎样放弃监护权

监护权既是权利,也是义务,父母对子女有抚养的义务,不能放弃。如果实在没有抚养能力，可以和孩子另一位监护人协议变更孩子抚养权。如果双方因为精神身体方面客观原因，确实没有能力抚养孩子，那根据法律规定，未成年人的父母已经死亡或者没有监护能力的，由下列有监护能力的人按顺序担任监护人：
(一)祖父母、外祖父母;
(二)兄、姐;
(三)其他愿意担任监护人的个人或者组织，但是须经未成年人住所地的居民委员会、村民委员会或者民政部门同意。
对未成年人或者成年的精神病人，法律都有强制性的确定监护人制度，监护人不履行监护义务损害被监护人的人身或者财产利益的，应当承担相应的民事赔偿责任，甚至刑事责任。