一方出轨如何要精神损害赔偿呢

首先要满足离婚损害赔偿的条件，然后提供对方出轨的证据材料，最后索要精神损害赔偿。
（
1）无过错方作为原告向法院提起离婚损害赔偿请求的，必须在离婚诉讼的同时提出。
（
2）无过错方作为被告的离婚诉讼案件，如果被告不同意离婚也不提起离婚损害赔偿请求的，可以在离婚后一年内单独就请求损害赔偿提起诉讼等等。
《民法典》第一千零九十一条，有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（一）重婚；
（二）与他人同居；
（三）实施家庭暴力；
（四）虐待、遗弃家庭成员；
（五）有其他重大过错。