不让探视应该如何留证据

1、可以通过找见证人、阻碍探望的录音录像等证据予以证明。可以起诉要求你探视权或者变更孩子抚养权的，变更孩子的抚养权需要证据证明你更适合照顾孩子的
2、《民法典》第1086条　离婚后，不直接抚养子女的父或母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成时，由人民法院判决。
第37条 【监护人资格被撤销后负担义务不免除】依法负担被监护人抚养费、赡养费、扶养费的父母、子女、配偶等，被人民法院撤销监护人资格后，应当继续履行负担的义务。