女性该怎么做才能摆脱家庭暴力

1、可以报警。
2、婚姻关系存续期间被家暴的，报警后，应当拍摄照片，保留证据。
3、之后起诉离婚，提交起诉状，并提供家暴的相应的证据，比如报警证明、验伤证明等。
4、人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。
5、法律依据：《民法典》第一千零七十九条夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：
（一）重婚或者与他人同居；
（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；
（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；
（四）因感情不和分居满二年；
（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。